La naturopathie; pour devenir la
meilleure version de vous-même
Qu'est-ce que la naturopathie?
Pourquoi choisir cette approche?
La naturopathie est une médecine préventive et pro-active qui prend en compte tous les aspects de la personne.
Elle vise à maintenir et/ou à rétablir la santé par des moyens 100% naturels.
Elle aide à prévenir les maladies et à renforcer le système immunitaire et elle soutient la détoxification de l’organisme.
Je suis là pour vous accompagner afin de devenir la version la plus géniale de vous-même.
Bienfaits de la naturopathie
La naturopathie s'adresse à vous si vous voulez...
- Améliorer votre qualité de vie en retrouvant un bien-être
- Augmenter votre niveau d'énergie et votre vitalité
- Augmenter votre endurance à l'effort et votre seuil de douleur
- Améliorer la qualité de votre sommeil
- Améliorer votre santé digestive, immunitaire, respiratoire et hormonale
- Améliorer l'aspect de votre peau
- Retrouver la confiance en vous et en vos capacités
- Parler à quelqu'un qui vous écoute et vous comprend
- Comprendre ce qui vous arrive et trouver des solutions concrètes
les 4 principes fondamentaux de la naturopathie
La naturopathie ne traite pas les maladies, ne pose pas de diagnostics et ne promet pas la guérison.
Le naturopathe cherche les causes profondes en s'intéressant au mode de vie du client.
NON NOCERE
D’abord ne pas nuire.
Le rôle du naturopathe est d’observer et d’accompagner les symptômes, car les supprimer peut causer plus de mal que de bien.
NATURAE
La nature recèle son propre pouvoir de guérison.
Le rôle du naturopathe est de faciliter l’accès aux forces d'autoguérison d'un corps en bonne santé.
CAUSAM
Découvrir et traiter la cause. La cause avant les symptômes. Hippocrate disait :
« Recherchez la cause et traitez-la, recherchez la cause de la cause et traitez-la ».
Enseigner.
Le rôle du naturopathe est d'enseigner les règles de fonctionnement du corps pour en prendre soin de façon naturelle et durable.
les 4 piliers de la santé
Les 4 piliers de la santé sont interreliés et le moindre déséquilibre de l'un affecte et ébranle les 3 autres.
À titre d'exemple:
Une alimentation déséquilibrée amène un apport insuffisant en nutriments nécessaire au soutien des fonctions de l'organisme.
Ceci diminue le niveau d'énergie et donc l'envie et/ou la capacité à faire une activité physique.
La qualité du sommeil sera réduite puisque la digestion sera laborieuse et la gestion du stress et des émotions sera plus difficile à cause de cette baisse d'énergie, de l'inactivité et du manque de sommeil.
À l'inverse, de petites actions d'amélioration sur un de ces piliers viennent renverser ce cercle vicieux et apportent des changements positifs à l'ensemble de l'organisme.
FAQ
Des questions, des hésitations? Trouvez les réponses ici ou écrivez-moi pour en savoir plus.
J'ai une maladie grave pouvez-vous m'aider?
Absolument! Vous devez dans un premier temps, si ce n’est pas déjà fait, obtenir un diagnostic précis auprès d’un médecin. Par la suite, je vous proposerai une démarche naturopathique qui accompagnera les traitements prescrits par votre médecin. Avec votre accord, je l’informerai du plan d’actions que nous aurons établi.
Combien de RDV devrais-je prendre?
Pour pouvoir bien évaluer votre situation, il faudrait que je vous rencontre au minimum deux fois. Le premier rendez-vous permet de faire le bilan de votre profil naturopathique et de débuter le plan d’actions établi. Le deuxième rendez-vous, environ 3 à 4 semaines plus tard, permet de faire le suivi et de peaufiner le plan d’actions. Par la suite, à vous de décider la fréquence des consultations selon l’objectif à atteindre et votre intérêt en ce sens. Normalement, des rendez-vous mensuels sont efficaces pour réaligner les actions au fur et à mesure des progrès.
Retrouvez les plans et les tarifs en cliquant ici.
Où puis-je trouver les livres ou les suppléments que vous me recommandez?
Je peux vous aider à trouver le marché d’alimentation naturelle le plus près de chez vous. Je ne suis pas affiliée à aucune bannière en particulier, mais ces marchés offrent généralement tous les produits que je pourrais recommander. Certains produits peuvent également être disponibles en pharmacie, je vous guiderai en ce sens. Maintenant, plusieurs supermarchés offrent également beaucoup de produits dont je peux vous suggérer. Je vous ferai part de mes trouvailles et si vous voulez du coaching personnalisé, je vous suggère de consulter ma section « visite en épicerie ».
Est-ce qu'une consultation en naturopathie remplace la visite et les conseils d'un médecin?
La naturopathie au Québec ne remplace pas le suivi et ou l’opinion de la médecine conventionnelle, mais peut travailler en complémentarité avec celle-ci et surtout assister où il n’y a pas de solutions durables offertes par cette dernière.
Quel mode de paiement acceptez-vous?
J’accepte les chèques et les virements interac.
Donnez-vous des reçus d'assurance?
Des reçus pour fins d’impôts et d’assurances sont émis à votre demande pour le service consultation uniquement.